研究癌症六十多年，93岁孙燕院士总结五张“防癌(2)-肿瘤学杂志

一、稿件要求： 1、稿件内容应该是与某一计算机类具体产品紧密相关的新闻评论、购买体验、性能详析等文章。要求稿件论点中立，论述详实，能够对读者的购买起到指导作用。文章体裁不限，字数不限。 2、稿件建议采用纯文本格式(*.txt)。如果是文本文件，请注明插图位置。插图应清晰可辨，可保存为*.jpg、*.gif格式。如使用word等编辑的文本，建议不要将图片直接嵌在word文件中，而将插图另存，并注明插图位置。 3、如果用电子邮件投稿，最好压缩后发送。 4、请使用中文的标点符号。例如句号为。而不是.。 5、来稿请注明作者署名(真实姓名、笔名)、详细地址、邮编、联系电话、E-mail地址等，以便联系。 6、我们保留对稿件的增删权。 7、我们对有一稿多投、剽窃或抄袭行为者，将保留追究由此引起的法律、经济责任的权利。二、投稿方式： 1、请使用电子邮件方式投递稿件。 2、编译的稿件，请注明出处并附带原文。 3、请按稿件内容投递到相关编辑信箱三、稿件著作权： 1、投稿人保证其向我方所投之作品是其本人或与他人合作创作之成果，或对所投作品拥有合法的著作权，无第三人对其作品提出可成立之权利主张。 2、投稿人保证向我方所投之稿件，尚未在任何媒体上发表。 3、投稿人保证其作品不含有违反宪法、法律及损害社会公共利益之内容。 4、投稿人向我方所投之作品不得同时向第三方投送，即不允许一稿多投。若投稿人有违反该款约定的行为，则我方有权不向投稿人支付报酬。但我方在收到投稿人所投作品10日内未作出采用通知的除外。 5、投稿人授予我方享有作品专有使用权的方式包括但不限于：通过网络向公众传播、复制、摘编、表演、播放、展览、发行、摄制电影、电视、录像制品、录制录音制品、制作数字化制品、改编、翻译、注释、编辑，以及出版、许可其他媒体、网站及单位转载、摘编、播放、录制、翻译、注释、编辑、改编、摄制。 6、投稿人委托我方声明，未经我方许可，任何网站、媒体、组织不得转载、摘编其作品。

研究癌症六十多年，93岁孙燕院士总结五张“防癌(2)

作者:

关键词:

摘要：

那怎么样算7分饱？觉得吃进去的东西还没把胃装满，但是对食物已经没有太大的热情，主动进食的速度也明显减慢了，这样就是7分饱的进食体验和感受。

临床上有一种C型性格，常见表现为经常压抑不良情绪、容易生闷气、动不动就发怒。研究发现，这类性格的人患癌率要更高，约是一般人的3倍以上。

[4]这种性格的人「患癌风险」高3倍！情绪是这样一步步致癌的.生命时报.2021-08-25

精神因素为何会影响到癌症呢？长期不良情绪会让人体产生应激反应，而过强的应激反应会影响免疫力，癌症便有了趁虚而入的机会。

以下是几种常见癌症的早期筛查方法：

[3]怎样正确睡觉？华山医院教授揭秘最佳睡觉方法！医学界.2020-11-07

孙燕院士表示，自己每天吃饭都是吃7分饱就马上离开饭桌，也不会在饭桌旁边聊天，因为害怕忍不住多吃几口。

美国国家睡眠基金会给出一个各个年龄段的睡眠时间建议，不过有个体差异是正常的。

孙燕院士说自己一年都不生一回气，因为人生不可能都是称心如意的，况且现在的生活无论如何比以前的好多了，为什么不去享受生活呢？一有机会，他就和夫人赏花、拍照，练习书法、读书和听音乐等等，这些爱好能让自己安静下来。

[2]多项指标全球第一，中国控烟形势不乐观.果壳.2021-06-02

大半生的医生生涯让孙燕院士对癌症拥有了更多的认识，他总结出五招防癌处方，听听这位93岁院士的肺腑之言。

参考资料：

乳腺癌：筛查乳腺超声、乳腺钼靶。高危人群包括40岁以上，未生育、晚生育（35岁后第一胎）或者无哺乳史，有乳腺癌家族史，12岁以前来月经或55岁后绝经等等。

文章来源：《肿瘤学杂志》网址: http://www.zlxzzzz.cn/zonghexinwen/2022/0516/621.html